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武进区林南小学大课间体育活动方案

作者:诸宏良 ?? 来源:原创 ?? 点击数: ?? 发布时间:2019-03-27 ?? 【字体:

武进区林南小学大课间体育活动方案

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-----阳光体育? 幸福人生-----

一、指导思想

为了贯彻落实七号文件,坚持“健康第一”的指导思想,全面推荐素质教育,丰富学生的课余生活,确保学生每天一小时的体育锻炼时间,充实大课间体育活动的内容,采用班级小俱乐部等多种活动形式,激发学生锻炼兴趣,掌握锻炼技术技能,养成自觉锻炼习惯,以大课间活动为切入点,结合课外体育活动,增强学生体质,发展运动体能,提高运动能力,促进全面发展,为学生幸福人生奠定基础。

二、活动目标和原则

()? 活动目标

1.确保每一个学生每天有一个小时的体育活动时间

2.每个学生在一学年中学会1~2项体育锻炼方法

3.全面提高学校师生的身体素质

4.提高学校体育场地、设施设备、器材的使用率,发挥其使用效率

(二) 活动原则

1.教育性原则:根据不同形式内容,挖掘体育教学资源,促进学生全面发展,并为学生终身体育奠定基础。

2.操作性原则:制定适应我校实际的可操作性较强的大课间体育活动方式,逐渐完善,形成相对稳定的活动体系。

3.科学性原则:遵循儿童身体活动变化、身心发展规律,并对课间体育活动的运动密度、负荷进行有效的调控。

4.特色性原则:大课间体育活动的内容凸显学校特色。

5.安全性原则:活动必须严格保证安全第一,每次活动前辅导老师必须对学生进行安全教育,检查场地器材。活动过程中,自始自终做好指导、保护和帮助工作。

三、组织机构

组长:邵瑜??? 副组长:宋文俭? 徐德元

成员:教导处成员

技术技能辅导组:体育教师

组员:全体教师

四、内容安排

见表一表二,雨天参见雨天活动安排表。

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林南小学大课间体育活动内容安排(表一)

???????????????????? ?????????????????????------- 2018.9

班级

?周次

一(1

一(2

一(3

一(4

二(1

二(2

二(3

二(4

三(1

三(2

1

钻山洞

小篮球

呼啦圈

警察贼

跳皮筋

小沙包

跳皮筋

警察贼

跳方格

跳大绳

2

小篮球

呼啦圈

警察贼

跳皮筋

小沙包

跳方格

小沙包

跳皮筋

跳大绳

人网鱼

3

呼啦圈

警察贼

跳皮筋

小沙包

跳方格

跳大绳

跳方格

小沙包

人网鱼

猜划拳

4

警察贼

跳皮筋

小沙包

跳方格

跳大绳

人网鱼

跳大绳

跳方格

猜划拳

接力跑

5

跳皮筋

小沙包

跳方格

跳大绳

人网鱼

猜划拳

人网鱼

跳大绳

接力跑

反方向

6

小沙包

跳方格

跳大绳

人网鱼

猜划拳

接力跑

猜划拳

人网鱼

反方向

足球杯

7

跳方格

跳大绳

人网鱼

猜划拳

接力跑

反方向

接力跑

猜划拳

足球杯

羽毛球

8

跳大绳

人网鱼

猜划拳

接力跑

反方向

足球杯

反方向

接力跑

羽毛球

跳跃

9

人网鱼

猜划拳

接力跑

反方向

足球杯

羽毛球

足球杯

反方向

跳跃

跳跳球

10

猜划拳

接力跑

反方向

足球杯

羽毛球

跳跃

羽毛球

足球杯

跳跳球

坐起跑

11

接力跑

反方向

足球杯

羽毛球

跳跃

跳跳球

跳跃

羽毛球

坐起跑

乒乓球

12

反方向

足球杯

羽毛球

跳跃

跳跳球

坐起跑

跳跳球

跳跃

乒乓球

保龄球

13

足球杯

羽毛球

跳跃

跳跳球

坐起跑

乒乓球

坐起跑

跳跳球

保龄球

打野鸭

14

羽毛球

跳跃

跳跳球

坐起跑

乒乓球

保龄球

乒乓球

坐起跑

打野鸭

抢位置

15

跳跃

跳跳球

坐起跑

乒乓球

保龄球

打野鸭

保龄球

乒乓球

抢位置

鹰小鸡

16

跳跳球

坐起跑

乒乓球

保龄球

打野鸭

抢位置

打野鸭

保龄球

鹰小鸡

钻山洞

17

坐起跑

乒乓球

保龄球

打野鸭

抢位置

鹰小鸡

抢位置

打野鸭

钻山洞

小篮球

18

乒乓球

保龄球

打野鸭

抢位置

鹰小鸡

钻山洞

鹰小鸡

抢位置

小篮球

呼啦圈

19

保龄球

打野鸭

抢位置

鹰小鸡

钻山洞

小篮球

钻山洞

鹰小鸡

呼啦圈

警察贼

20

打野鸭

抢位置

鹰小鸡

钻山洞

小篮球

呼啦圈

小篮球

钻山洞

警察贼

跳皮筋

21

抢位置

鹰小鸡

钻山洞

小篮球

呼啦圈

警察贼

呼啦圈

小篮球

跳皮筋

小沙包

22

鹰小鸡

钻山洞

小篮球

呼啦圈

警察贼

跳皮筋

警察贼

呼啦圈

小沙包

跳方格

说明:

警察贼:为划定的方格(约4*4)为行走路线,根据方格的大小决定警察和贼的人数(4*4的方格约为25人。)一人为警察,其余为贼。其行走路线只能沿着方格线走,且不能回头。警察抓贼时只能从后面和正面抓,其余方向均为无效。

人网鱼:在规定的区域范围内,由几名学生做成网,其余学生为鱼,为网的学生手拉手去网鱼,一旦为网的学生互相之间手没有拉好,网到的鱼不计得分。

反方向:即为反口令,参与者作出与口令相反的动作行为。

足球杯:即为简易的足球比赛。缩小足球用地和球门,改变足球赛中的比赛规则,只要球踢进球门就为得分。但在比赛过程中只得用脚触球,膝盖以上触球均不算。

跳跃:采用不同的方式跳跃一段距离,可采用接力的比赛方式。也可采用其他方式,由知道老师自由发挥。

跳跳球:两脚夹住球行进。

保龄球:瓶由废旧的塑料瓶做成,瓶里装上水,以稳定重心。球用实心球代替。

打野鸭:一半学生围成圆圈,另一半学生在圈内作为野鸭。外圈学生用小沙包击打圈内的野鸭,击中的野鸭即为失败。击打时只能击打身体头以下部位。

?

林南小学大课间体育活动内容安排(表二)

???????????????????? ?????????????????????------- 2018.9

三(3

三(4

四(1

四(2

四(3

五(1

五(2

五(3

六(1

六(2

六(3

1

跳大绳

人网鱼

接力跑

反方向

足球杯

跳跃

跳跳球

坐起跑

跳单绳

跳单绳

跳单绳

2

人网鱼

猜划拳

反方向

足球杯

羽毛球

跳跳球

坐起跑

乒乓球

跳长绳

跳长绳

跳长绳

3

猜划拳

接力跑

足球杯

羽毛球

跳跃

坐起跑

乒乓球

保龄球

跳短绳

跳短绳

跳短绳

4

接力跑

反方向

羽毛球

跳跃

跳跳球

乒乓球

保龄球

打野鸭

双跳绳

双跳绳

双跳绳

5

反方向

足球杯

跳跃

跳跳球

坐起跑

保龄球

打野鸭

抢位置

后跳绳

后跳绳

后跳绳

6

足球杯

羽毛球

跳跳球

坐起跑

乒乓球

打野鸭

抢位置

鹰小鸡

跳矮绳

跳矮绳

跳矮绳

7

羽毛球

跳跃

坐起跑

乒乓球

保龄球

抢位置

鹰小鸡

钻山洞

跳双绳

跳双绳

跳双绳

8

跳跃

跳跳球

乒乓球

保龄球

打野鸭

鹰小鸡

钻山洞

小篮球

双人跳

双人跳

双人跳

9

跳跳球

坐起跑

保龄球

打野鸭

抢位置

钻山洞

小篮球

呼啦圈

合作跳

合作跳

合作跳

10

坐起跑

乒乓球

打野鸭

抢位置

鹰小鸡

小篮球

呼啦圈

警察贼

混合跳

混和跳

混和跳

11

乒乓球

保龄球

抢位置

鹰小鸡

钻山洞

呼啦圈

警察贼

跳皮筋

混合跳

混和跳

混和跳

12

保龄球

打野鸭

鹰小鸡

钻山洞

小篮球

警察贼

跳皮筋

小沙包

混合跳

混和跳

混和跳

13

打野鸭

抢位置

钻山洞

小篮球

呼啦圈

跳皮筋

小沙包

跳方格

混合跳

混和跳

混和跳

14

抢位置

鹰小鸡

小篮球

呼啦圈

警察贼

小沙包

跳方格

跳大绳

混合跳

混和跳

混和跳

15

鹰小鸡

钻山洞

呼啦圈

警察贼

跳皮筋

跳方格

跳大绳

人网鱼

?单踢毽

单踢毽

?单踢毽

16

钻山洞

小篮球

警察贼

跳皮筋

小沙包

跳大绳

人网鱼

猜划拳

?双踢毽

双踢毽

?双踢毽

17

小篮球

呼啦圈

跳皮筋

小沙包

跳方格

人网鱼

猜划拳

接力跑

?双踢毽

双踢毽

?双踢毽

18

呼啦圈

警察贼

小沙包

跳方格

跳大绳

猜划拳

接力跑

反方向

?双踢毽

双踢毽

?双踢毽

19

警察贼

跳皮筋

跳方格

跳大绳

人网鱼

接力跑

反方向

足球杯

混合跳

混和跳

混和跳

20

跳皮筋

小沙包

跳大绳

人网鱼

猜划拳

反方向

足球杯

羽毛球

?双踢毽

双踢毽

?双踢毽

21

小沙包

跳方格

人网鱼

猜划拳

接力跑

足球杯

羽毛球

跳跃

踢跳混合

双踢毽

?双踢毽

22

跳方格

跳大绳

猜划拳

接力跑

反方向

羽毛球

跳跃

跳跳球

?

注:各班级大课间体育活动按此表执行,相关老师必须准时到位。雨天按雨天室内活动表执行。

附件